Da 0 a Vegan Betta | Guida digitale PDF

Questa è la guida che avrei voluto avere quando ho cominciato. Dentro c’è quello che ho imparato in questi anni da vegana: le parole giuste, la spesa, la cucina, la salute, i ristoranti, i viaggi e anche le domande di amici e parenti a cena.

Non ti chiedo di cambiare tutto da domani. Il principio è uno solo: non togliere, aggiungi.

Cosa trovi dentro

• Capire: cosa vuol dire vivere vegan, cosa c’è dietro il piatto, come vivono gli animali quando sono liberi.
• Cominciare: non togliere, aggiungi; fare la spesa; in cucina; la mia settimana nel piatto.
• Vivere: salute (domande e risposte), fuori casa, gli altri (domande e risposte), oltre il piatto.
• Approfondire: dove continuare a informarti.
• Per finire: “Non devi fare tutto oggi”, risorse e codici sconto.

Scheda prodotto

Domande frequenti

Come ricevo la guida?
Dopo il pagamento trovi il link per scaricarla nella pagina di conferma, nella mail dell’ordine e nella sezione Download del tuo account.

Devo essere già vegana?
No. La guida parte da zero ed è pensata anche per chi è solo curiosa o vuole mangiare più vegetale.

Sostituisce il parere del medico o del nutrizionista?
No. Ti racconto la mia esperienza e ti indico le fonti, ma per esigenze di salute personali rivolgiti sempre a una o un professionista.