NUTRA B12 1000 mcg Cianocobalamina 120 Compresse Sublinguali Vegan

NUTRA B12 1000 mcg è un integratore alimentare di vitamina B12 (cianocobalamina) in compresse sublinguali al gusto fragola, pensato per chi mangia 100% vegetale.

Te lo dico senza giri di parole: se sei vegana, la B12 non è un’opzione. Negli alimenti vegetali non c’è in quantità affidabili, perché la producono i batteri, non le piante. È l’unico integratore su cui non si discute.

Io la prendo due volte a settimana, prima di colazione: è la dose di mantenimento. Si scioglie sotto la lingua e sa di fragola. La dose da una compressa al giorno è quella da usare quando il medico ti indica che ti serve di più, per esempio dopo un esame del sangue. Quale fa per te lo decidi con chi ti segue.

L’ho scelta per tre motivi pratici. Si scioglie sotto la lingua, quindi non serve acqua e la prendi ovunque. Il flacone è in vetro. E con 120 compresse non ci pensi per mesi: circa 5 euro al mese se ne prendi una al giorno, molto meno con due a settimana.

Cosa fa la vitamina B12

La vitamina B12 contribuisce:

• alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento;
• al normale funzionamento del sistema nervoso;
• alla normale funzione psicologica;
• alla normale formazione dei globuli rossi;
• alla normale funzione del sistema immunitario;
• al normale metabolismo energetico e al normale metabolismo dell’omocisteina.

Ha inoltre un ruolo nel processo di divisione delle cellule.

Scheda prodotto

Domande frequenti

Meglio una al giorno o due a settimana?

Due a settimana è la dose di mantenimento, ed è quella che uso io. Una al giorno è la dose da prendere quando il medico ti indica di assumerne di più. Decidi con lui in base ai tuoi esami.

Perché sublinguale?

La lasci sciogliere sotto la lingua: niente acqua, niente compresse da deglutire.

E se preferisco le gocce o una dose più bassa?

Ci sono la B12 in gocce, la B12 da 50 mcg e la B12 per bambini da 4 a 10 anni.

La mia guida

Vuoi capire meglio come orientarti? Leggi la mia guida alla vitamina B12.

Avvertenze

Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini sotto i 3 anni.

Provato e approvato. Da donna a donna.