Come pulire e sterilizzare la coppetta mestruale (e il disco)
In breve: durante il ciclo basta sciacquare la coppetta con acqua fredda e poi lavarla con acqua tiepida e un sapone delicato senza profumo. A fine ciclo si sterilizza facendola bollire in acqua per qualche minuto, come indicato nelle istruzioni. Poi si asciuga e si conserva in un sacchetto di cotone, mai in plastica. Vale lo stesso per il disco mestruale.
Di Benedetta Spattini (Vegan Betta).
Durante il ciclo
- Svuota la coppetta nel water.
- Sciacquala prima con acqua fredda: quella calda fissa il sangue e crea aloni.
- Lavala con acqua tiepida e un sapone delicato, senza profumo e senza oli.
- Controlla i forellini sotto il bordo: devono essere liberi. Se sono ostruiti, riempi la coppetta d’acqua, chiudila con il palmo e schiaccia: l’acqua li libera.
- Rimettila.
In un bagno pubblico
Se non hai il lavandino in bagno, svuota la coppetta, puliscila con carta igienica o una salvietta senza profumo e rimettila. La lavi bene appena puoi. Un’alternativa comoda: porta una piccola bottiglia d’acqua in borsa.
A fine ciclo: come sterilizzarla
- Lavala come al solito.
- Mettila in un pentolino d’acqua che bolle e lasciala bollire per il tempo indicato nelle istruzioni, di solito pochi minuti.
- Non lasciarla toccare il fondo del pentolino: puoi metterla in una frusta da cucina o in un contenitore apposito.
- Falla asciugare all’aria.
- Conservala nel sacchetto di cotone, in un posto asciutto.
Non usare candeggina, aceto, alcol, olio essenziale o detersivi aggressivi: possono rovinare il silicone e irritare.
Aloni e cattivo odore
- Aloni: con il tempo il silicone può macchiarsi. È normale e non cambia niente. Sciacquare sempre prima in acqua fredda aiuta a prevenirli.
- Odore: di solito viene da residui nei forellini o da una coppetta conservata chiusa. Lavala con cura e lasciala respirare nel sacchetto di cotone.
Quando cambiarla
Una coppetta in silicone dura diversi anni, ma va sostituita se vedi crepe, lacerazioni, se diventa appiccicosa o cambia consistenza. Se la tua coppetta ha qualche anno, può essere il momento giusto per prenderne una nuova.
Dove trovarla
Nella categoria Ciclo mestruale trovi le coppette mestruali e i dischi mestruali, anche in edizione limitata.
Domande frequenti
Si può sterilizzare nel microonde?
Esistono contenitori appositi per il microonde. Segui le istruzioni del contenitore e della coppetta.
Si può lavare in lavastoviglie?
Meglio di no: i detersivi da lavastoviglie sono aggressivi e lasciano residui.
Ogni quanto si sterilizza?
Almeno prima e dopo ogni ciclo. Durante il ciclo basta lavarla.
Da donna a donna.