Creme solari: filtri minerali o organici? Come sceglierle e applicarle

Scegliere una crema solare sembra facile finché non ti trovi davanti allo scaffale: SPF, UVA, filtri minerali, filtri organici, resistente all’acqua. Qui metto in ordine le cose che guardo io quando ne compro una, e come la uso per farla funzionare davvero.

Filtri minerali e filtri organici: che differenza c’è

I filtri UV si dividono in due grandi famiglie.

  • Filtri minerali (ossido di zinco, biossido di titanio): restano sulla superficie della pelle e riflettono buona parte della radiazione. Sono spesso scelti per le pelli sensibili e per i bambini. Il lato meno comodo: possono lasciare un leggero velo bianco.
  • Filtri organici (ad esempio octocrylene, avobenzone): assorbono la radiazione UV. Si stendono più facilmente e di solito non lasciano tracce bianche.

Entrambe le famiglie, se autorizzate in Europa, sono sicure alle concentrazioni ammesse. La scelta dipende dalla tua pelle e da come ti trovi con la texture.

E il mare?

Alcuni filtri organici, come oxybenzone e octinoxate, sono stati vietati in alcune località, per esempio alle Hawaii, per i possibili effetti sulle barriere coralline. La ricerca è ancora in corso e nessuna crema solare si può definire innocua per il mare. Per questo non trovi da me la scritta “reef safe”: preferisco dirti con quali filtri è fatto un prodotto e lasciarti scegliere.

Come leggere l’etichetta

  • SPF: indica la protezione dai raggi UVB, quelli che causano le scottature. Le categorie sono bassa (6-10), media (15-25), alta (30-50) e molto alta (50+).
  • UVA nel cerchio: il simbolo garantisce una protezione UVA pari almeno a un terzo dell’SPF. Gli UVA sono i raggi legati al fotoinvecchiamento.
  • Resistente all’acqua: vuol dire che mantiene parte della protezione dopo il bagno, non che puoi evitare di riapplicarla.

Nessuna crema protegge al 100%: diffida delle scritte “schermo totale”.

Come applicarla perché funzioni

  • Mettine tanta: per il corpo di un adulto servono circa 6 cucchiaini. Con meno prodotto la protezione reale scende molto.
  • Applicala prima di uscire, non quando sei già al sole.
  • Riapplicala ogni due ore e sempre dopo il bagno, il sudore o l’asciugamano.
  • Evita le ore centrali della giornata e usa cappello e occhiali: la crema aiuta, ma non basta da sola.
  • Tieni i bambini piccoli all’ombra e coperti il più possibile.

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