Crema solare tutto l’anno: perché serve anche quando non sei al mare

La crema solare la associamo alla spiaggia. In realtà i raggi UV ci sono tutto l’anno, anche quando è nuvoloso o sei in città. Qui ti spiego perché conviene proteggersi anche fuori dalle vacanze, e come farlo senza complicarti la vita.

UVA e UVB: cosa fanno

• UVB: sono i responsabili delle scottature. Sono più intensi in estate e nelle ore centrali della giornata.

• UVA: penetrano più in profondità, attraversano le nuvole e i vetri e sono presenti tutto l’anno. Sono legati al fotoinvecchiamento: rughe, macchie, perdita di tono.

L’esposizione eccessiva ai raggi UV è anche il principale fattore di rischio per i tumori della pelle. Per questo la protezione non è solo una questione estetica.

Quando serve anche fuori dall’estate

• In montagna, soprattutto sulla neve, che riflette gran parte della radiazione.

• Nelle giornate nuvolose: le nuvole filtrano solo una parte dei raggi UV.

• Se passi molto tempo all’aperto, anche solo camminando o andando in bici.

• Sul viso, tutti i giorni, se hai la pelle chiara o soggetta a macchie.

Come organizzarti

• Per il viso, una crema giorno con SPF è il modo più semplice per non dimenticartene.

• Tieni un solare piccolo in borsa per le giornate all’aperto.

• Non dimenticare orecchie, collo, dorso delle mani e labbra.

• Ricorda che l’SPF di un fondotinta, da solo, di solito non basta: se ne mette troppo poco.

Per scegliere tra filtri minerali e organici, capire l’etichetta e sapere quanta crema mettere, leggi la mia guida alle creme solari.

Su WHATaECO

Trovi solari viso e corpo, per adulti e bambini, e burrocacao con SPF nella categoria Solari e repellenti.

Da donna a donna.